Fischstäbchen
🐟 FischGoldbraun paniert, in Fischform da — Fischstäbchen, das ist wunderbar! Man brät sie in der Pfanne oder backt sie im Ofen.
Fischstäbchen aus Fischfilet mit Panade sind schnell in Pfanne oder Ofen zubereitet. Tiefgekühlt lagern und laut Packungsangabe garen.
Fischstäbchen bestehen aus Fischfilet (meist Seelachs oder Kabeljau) mit Panade — der Nährwert hängt stark vom Fisch-Panade-Verhältnis des jeweiligen Produkts ab.
| Energie | 181 kcal |
| Eiweiß | 12.1 g |
| Fett | 8.21 g |
| Kohlenhydrate | 14.36 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g |
| Natrium | 250 mg |
| Calcium | 14 mg |
| Eisen | 0.26 mg |
| Vitamin C | 0.035 mg |